夢主義社会トップへ 自殺防止:心のケアより体を動かす事が大切   2007年09月19日  戻る

自殺防止対策として、心のケアが大切と言われていますが、ほんとうにそうなのでしょうか?
心のケアが大切として、頭の中でアレコレ考えれば考える程、頭の中は一杯になり、パンクして、自殺に至るのではないでしょうか?

精神ストレスは、運動ストレスで解消できます。
たっぷり汗をかくような運動・労働を行えば、悩んでいた事さえ忘れてしまいます。