夢主義社会トップへ カゼ防止：ギョウザ二人前＋ラーメン 　 2009年04月28日　 戻る

メキシコでは、豚インフルエンザが流行しているそうです。
鳥インフルエンザに注目している不意をついて、豚インフルエンザでフェイントを掛けてくるのは、流石は自然の脅威です。

風邪を引かないためには、体内の免疫機能に頑張ってもらうのが一番です。
そのためには栄養価の高い食べ物をしっかり食べる事が基本です。
栄養価の高い食べ物で、体がメラメラと燃えていれば、カゼを寄せ付けません。
気合だ！気合だ！気合だ！
と言っても、無理は禁物です。ストレスは免疫機能を低下させます。

私の御奨めは、「ギョウザ二人前＋ネギラーメン」です。
ちょっと寒気を感じた時には、夕食に、ギョウザ二人前＋ネギラーメンを食べます。
すると、翌朝には、元通り元気に回復しています。

寒気を感じなくても、普段から、３日に一回程度、ギョウザ二人前＋ネギラーメンを食べていれば、安心でしょう。

ギョウザの匂いが気になる方は、アミノ酸をサプリで摂取しても良いでしょう。


他に、喉のイガイガには、のど飴です。
喉は、ウィルスを防ぐための最初の防御壁です。
喉が渇いていると、喉の防御機能が充分に働かず、ウィルスに感染してしまいます。
のど飴を舐めていれば、ウィルスに感染しにくいです。

大切な事は、我慢・無理をせず、変だな？と感じたら、素早く対応する事です。
そうすれば、病院に行かなくても済みます。
インフルエンザ流行中の今、安易に病院に行くと、他の人にうつされるかも？