夢主義社会トップへ 子供のうつは、運動不足   2007年10月10日  戻る

子供のうつが増えているそうです。
同時に、子供の体力低下も進んでいます。

精神ストレスは、運動ストレスで解消できます。
運動によって血流を良くして、脳内のストレス物質を、流し出してやれば良いのです。
必要な栄養を、血液によって、体の隅々まで届けてやれば、自然に体は回復します。

でも、最近は、子供に限らず大人も、運動不足により、心肺能力が低下し、十分な栄養や酸素を体の隅々まで届けられない人が増えているのだと思います。
結果、精神ストレスを解消できなくなっています。